Cách chữa đau lưng bằng đu đủ là một trong những phương pháp hữu hiệu được ông cha lưu truyền từ nhiều đời nay. Vậy thật sự đu đủ có tác dụng gì? Đu đủ có chữa được đau lưng hay không? Tìm hiểu tại bài viết để biết được những công dụng của loại trái cây này.
- Đu đủ có tác dụng gì?
Đu đủ là một loại trái cây mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp. Dân gian thường dùng đu đủ xanh để bôi lên vết chai ở chân, chữa bệnh eczema, điều trị tiêu viêm… đặc biệt là hỗ trợ điều trị các bệnh về xương khớp, trong đó có đau lưng và nhiều bệnh lý cột sống.
Một quả đu đủ chín có tới 90% là nước, còn lại là đường và các carotenoid acid hữu cơ, vitamin A, B, C, magie, kẽm, canxi, sắt,… Bên cạnh đó, đu đủ xanh còn có 4% là nhựa latex – một hỗn hợp của nhiều loại men có tác dụng tiêu hóa chất đạm, ức chế sự phát triển của vi khuẩn, đặc biệt là vi trùng thương hàn.
Cụ thể, đu đủ có tác dụng gì:
- Ức chế tạm thời các cơn đau, giảm những triệu chứng khó chịu do bệnh đau lưng gây ra.
- Đu đủ có hoạt chất Papain và có tính bình, từ đó có khả năng kích thích quá trình tiêu hóa đạm, giúp lưu thông máu huyết đến vùng xương khớp bị tắc nghẽn.
- Hỗ trợ quá trình làm giãn các mạch máu đang bị tắc, giúp cho quá trình tuần hoàn máu diễn ra một cách tốt hơn, giảm nhanh các cơn đau lưng.
- Hạt đu đủ có tác dụng làm mềm cơ thịt, ngăn ngừa cột sống bị hao mòn.
Vậy đu đủ có chữa được đau lưng không? Đu đủ không thể điều trị dứt điểm các cơn đau mà chỉ giúp người bệnh giảm đau tạm thời. Vì vậy, các trường hợp bị đau lưng nghiêm trọng, đau do mắc bệnh xương khớp, người bệnh nên đến bệnh viện để thăm khám và được bác sĩ tư vấn chữa trị. Cách chữa đau lưng bằng đu đủ chỉ là biện pháp kết hợp để quá trình điều trị trở nên nhanh chóng và dễ dàng hơn.
- Cách chữa đau lưng bằng đu đủ
Các cách chữa đau lưng bằng đu đủ được áp dụng phổ biến hiện nay bao gồm:
- Chườm nóng bằng đu đủ: Hơ chín quả đu đủ xanh trên lửa, bọc đu đủ bằng một lớp vải rồi áp trực tiếp lên vùng lưng bị đau nhức. Thực hiện 3 – 4 lần/tuần để làm giãn mạch máu, giúp máu lưu thông.
- Ăn đu đủ hấp cách thủy: Gọt vỏ và cắt đu đủ xanh thành từng miếng nhỏ sau đó hấp cách thủy khoảng 15 phút. Ăn 2 – 3 lần/tuần để nhanh chóng cải thiện bệnh.
- Ngâm rượu đu đủ: Mỗi ngày bệnh nhân nên uống 1 ly nhỏ rượu ngâm đủ để giảm đau lưng. Ngưng sử dụng khi các triệu chứng đã giảm bớt. Lưu ý cách chữa đau lưng bằng đu đủ này không nên áp dụng với bệnh nhân đau dạ dày, huyết áp cao.
- Canh đu đủ xương heo: Sử dụng canh đu đủ nấu với xương heo ăn kèm với cơm sẽ giúp người bệnh cải thiện được các cơn đau nhức lưng khó chịu.
- Thoa nước đu đủ: Ngâm đu đủ với một ít rượu trắng, sau đó cho vào nồi luộc chín. Người bệnh dùng nước đu đủ để thoa trực tiếp lên vùng da bị đau nhức. Sau khoảng 1 tuần thực hiện, bạn sẽ thấy các cơn đau giảm đi đáng kể.
Trên đây là những cách chữa đau lưng bằng đu đủ được nhiều người áp dụng. Những cách này sẽ giúp người bệnh giảm các cơn đau do chấn thương vật lý, do thoái hóa và hỗ trợ quá trình điều trị bệnh.
- Những lưu ý khi dùng đu đủ để chữa đau lưng
Đau lưng, đau xương khớp đòi hỏi người bệnh phải kiên trì điều trị trong thời gian dài và có phương pháp phù hợp với thể trạng, tình trạng bệnh, nguyên nhân gây bệnh.
Khi sử dụng đu đủ để chữa đau lưng, người bệnh lưu ý không nên lạm dụng tránh hậu quả không mong muốn.
Bên cạnh các cách điều trị đau lưng bằng đu đủ kể trên, bệnh nhân cần kết hợp với các phương pháp sau:
- Điều chỉnh chế độ sinh hoạt, nghỉ ngơi đầy đủ, tránh làm việc quá sức, mang vác vật nặng.
- Luyện tập thể dục thể thao đều đặn và vừa sức để tăng cường sức đề kháng, tránh bị co cứng xương khớp.
- Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh, bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng, khoáng chất, vitamin có trong các loại ra, củ, quả.
- Hạn chế uống rượu bia, đồ uống có ga, chất kích thích…
- Các trường hợp bệnh nặng, nhất là đau do bệnh lý xương khớp cần đến bệnh viện thăm khám, không nên dùng đu đủ thay thế thuốc chữa bệnh.
- Không tự ý sử dụng thuốc điều trị đau lưng, các loại thuốc giảm đau khi chưa có chỉ định từ bác sĩ chuyên khoa.
- Tuyệt đối tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ, thăm khám định kỳ và điều trị bệnh triệt để.
Bài viết đã cung cấp đầy đủ những thông tin về đu đủ có tác dụng gì? Đu đủ có chữa được đau lưng hay không? Và các cách chữa đau lưng bằng quả đu đủ được nhiều người áp dụng. Hãy áp dụng các cách trên để thấy được hiệu quả nhé!