Đau lưng là căn bệnh phổ biến ở mọi lứa tuổi và giới tính. Tìm hiểu nguyên nhân đau lưng, các triệu chứng thường gặp sẽ giúp chúng ta phòng tránh và kịp chữa trị bệnh.
- Các kiểu đau lưng
Lưng là bộ phận có vai trò mang vác cơ thể và chịu tác động nghiêm trọng bởi quá trình lão hóa. Đau lưng có thể gây ảnh hưởng đến mọi đối tượng, đặc biệt là những người trong độ tuổi từ 30 – 60 tuổi.
Các kiểu đau lưng phổ biến bao gồm:
- Đau lưng dưới: Đây là kiểu đau lưng thường gặp nhất. Bệnh gây đau âm ỉ, khó chịu, có khi kéo dài liên tục và đau dữ dội.
- Đau lưng giữa: Đau lưng giữa thường xuất hiện do người bệnh ngủ sai tư thế, ngủ ở giường quá cứng, luyện tập thể thao quá sức…
- Đau lưng trên: Bệnh là biểu hiện của sự căng cơ và thường có các vấn đề liên quan đến gân hay cơ bắp.
- Nguyên nhân đau lưng
Có nhiều nguyên nhân đau lưng, trong đó phổ biến là do các yếu tố sau:
- Do di truyền: Bố mẹ có cấu trúc xương yếu thì sinh con ra rất dễ có khả năng có cấu trúc xương tương tự. Đây cũng chính là nguyên nhân gây nên bệnh đau lưng.
- Do thoái hóa cột sống và thoát vị đĩa đệm: Đây là nguyên nhân phổ biến nhất gây tình trạng đau lưng. Quá trình chữa bệnh cũng sẽ gặp nhiều khó khăn khi người bệnh bị thoái hóa cột sống hay thoát vị đĩa đệm.
- Quá trình lao động, sinh hoạt hàng ngày: Lao động sai tư thế trong thời gian dài, tính chất công việc buộc người bệnh phải ngồi sai tư thế… sẽ khiến các cơn đau lưng xuất hiện. Bên cạnh đó, các chấn thương đột ngột cũng là nguyên nhân gây bệnh.
Ngoài các nguyên nhân đau lưng kể trên, các đối tượng sau đây có nguy cơ mắc bệnh cao:
- Người cao tuổi: Người lớn tuổi dễ mắc bệnh do quá trình thoái hóa.
- Người thừa cân, béo phì: Béo phì khiến cột sống phải chịu sức ép lớn hơn bình thường, dần dần dẫn đến thoái hóa.
- Người bị viêm khớp, viêm cột sống dính khớp: Các căn bệnh về xương khớp là nguyên nhân gây đau lưng.
- Người ít vận động: Những đối tượng này dễ bị đau lưng ngay khi chịu tác động nhẹ từ bên ngoài.
- Hút thuốc lá: thuốc lá khiến đĩa đệm suy yếu, ho do hút thuốc làm cơ lưng và dây chằng tổn thương.
- Tính chất công việc dễ gây bệnh đau lưng: Bệnh thường gặp ở những người làm văn phòng ít vận động hoặc người phải vận động liên tục.
- Các triệu chứng của bệnh đau lưng
Các triệu chứng gây đau lưng thường gặp là:
- Đau không cúi người được: Người bị đau lưng sẽ cảm thấy đau cột sống thắt lưng và dây thần kinh liên sườn khi cúi xuống. Tình trạng này có thể gặp phải cả khi ho, khi nằm hay khi đi đại tiện.
- Không đứng thẳng được: Đây là tình trạng thường gặp ở những người làm việc mà phải đứng nhiều một chỗ khiến máu giảm lưu thông, ảnh hưởng đến lượng oxy đến các cơ quan.
- Đau dọc cột sống lưng: Đau thần kinh tọa, thiếu hụt canxi, người bị bệnh thận, bong gân, căng cơ, ngủ sai tư thế, đau dây thần kinh lưng… dễ gặp phải tình trạng đau dọc cột sống lưng.
- Mỏi lưng: Người bệnh có thể bị mỏi vùng thắt lưng, mỏi thắt lưng bên trái, phải, vùng gần xương chậu… lan ra khắp lưng và chạy dọc theo cột sống xuống đến chân.
- Đau thắt lưng xuống chân phải: Các cơn đau xuất hiện ở vùng lưng, sau đó lan sang hai bên và chạy xuống đùi, cẳng chân, mắt cá chân và mu bàn chân.
- Đau lưng gây khó thở: Các cơn đau nhói đột ngột, đau kéo dài âm ỉ kèm triệu chứng khó thở, thở khò khè… có thể là dấu hiệu bệnh đau lưng và các căn bệnh nguy hiểm khác.
- Đau lưng lan xuống mông: Đây là dấu hiệu của đau dây thần kinh tọa. Phụ thuộc vào mức độ bệnh mà người bệnh có thể cảm nhận được các cơn đau âm ỉ hoặc đau dữ dội.
Trên đây là các triệu chứng gây đau lưng. Khi nhận thấy các triệu chứng trên, bạn cần đến cơ sở y tế để được thăm khám và điều trị kịp thời, tránh các biến chứng nguy hiểm.
- Điều trị đau lưng như thế nào?
Tùy thuộc vào nguyên nhân gây đau lưng, bác sĩ sẽ chỉ định những phương pháp điều trị bệnh khác nhau. Thông thường, bệnh nhân sẽ được sủ dụng các loại thuốc giảm đau, thuốc giãn cơ và kháng viêm. Phổ biến gồm:
- Thuốc giảm đau: Paracetamol, Efferalgan 500 mg…
- Thuốc kháng viêm: Felden, Voltaren, Profenid…
- Thuốc giãn cơ: Diazepam 5 mg, Decontractyl, Myonal 50 mg…
Khi sử dụng các loại thuốc trên, bạn cần tuân thủ liều lượng, đơn kê của bác sĩ để tránh các tác dụng phụ không mong muốn.
Ngoài ra, để hỗ trợ quá trình điều trị đau lưng nhanh chóng và dễ dàng hơn, người bệnh nên kết hợp với một số bài thuốc dân gian:
- Xoa bóp bấm huyệt để giảm đau lưng.
- Uống nước ngải cứu hoặc xoa bóp, chườm lưng bằng ngải cứu.
- Xoa bóp bằng các loại rượu ngâm như rượu tỏi, gừng, đinh lăng, gấc, xương rồng…
- Đắp và xoa bóp bằng lá lốt.
Bên cạnh đó, người bị đau lưng cần nghỉ ngơi, tập luyện thể dục thể thao nhẹ nhàng, bổ sung vitamin D… để nhanh chóng hồi phục. Hy vọng những gợi ý trên đây sẽ giúp ích cho quá trình điều trị bệnh của bạn.