Bên cạnh việc điều trị bằng các phương pháp y học, người bị bệnh gout còn phải thay đổi thói quen sinh hoạt và chế độ ăn uống để nhanh chóng cải thiện tình trạng bệnh, đồng thời phòng tránh bệnh tái phát. Bên cạnh đó, các mẹo chữa bệnh gout tại nhà sau đây chắc chắn sẽ hữu ích đối với những người đang bị cơn đau do gout hành hạ.
Gout là một bệnh trong nhóm viêm màng hoạt dịch khớp do tinh thể. Bệnh hình thành do lắng đọng tinh thể urat trong khớp, tổ chức quanh khớp. Gout là bệnh chuyển hoá đặc trưng bằng những đợt viêm khớp cấp tái phát và lắng đọng urat ở trong các mô. Nguyên nhân gây ra bệnh do tăng hàm lượng acid uric máu.
Biểu hiện đặc trưng của bệnh gout thường những cơn đau ngón chân cái như bị lửa đốt xuất hiện đột ngột vào ban đêm. Khớp xương sẽ nóng rát, sưng phồng, đau đớn, khiến người bệnh có cảm giác nặng nề không thể chịu đựng nổi. Khi nhận thấy dấu hiệu trên, có thể bạn đang bị gout cấp tính.
Gout là một trong những bệnh lý được biết đến lâu đời nhất của loài người. Ngày nay, căn bệnh này là một rối loạn phức tạp ảnh hưởng lên mọi người, con số người mắc bệnh này ngày càng tăng lên. Hiện nay tại Việt Nam, có đến hàng triệu người đang phải khổ sở vì bệnh gout.
-
Các cách chữa bệnh gout
Hiện nay, y học đã có nhiều phương pháp điều trị bệnh gout. Cụ thể:
- Điều trị nội khoa: Dùng kháng viêm điều trị giảm viêm do gout cấp, giảm lượng acid uric máu cho gout mãn tính để bệnh tránh tái phát.
- Điều trị ngoại khoa: Cắt bỏ nốt tinh thể nếu bệnh gout gây ra biến chứng loét, bội nhiếm nốt tinh thể hoặc nốt tinh thể quá lớn.
Ngoài các biện pháp y học, người bệnh cần biết các mẹo chữa bệnh gout và hay đổi chế độ ăn uống, sinh hoạt, tăng cường luyện tập thể thao để nâng cao sức khỏe, đẩy lùi căn bệnh nguy hiểm này.
-
Mẹo chữa bệnh gout tại nhà
Có nhiều mẹo chữa bệnh gout tại nhà rất đơn giản và dễ thực hiện. Tuy nhiên, người bệnh cần kiên trì để thấy được hiệu quả.
Người bị bệnh gout cần thay đổi thói quen ăn uống và sinh hoạt:
- Bổ sung nhiều nước mỗi ngày: Người bị bệnh gout cần uống từ 2-3 lít nước mỗi ngày. Lượng nước này sẽ giúp cơ thể trung hoà tốt lượng axit uric dư thừa, đồng thời kích thích thận tạo ra nhiều nước tiểu và đào thải ra ngoài qua đường tiểu tiện. Đây chính là một trong các mẹo chữa bệnh gout mà bạn không thể bỏ qua.
- Hạn chế các loại thực phẩm giàu đạm và nhân purin: Các món ăn giàu đạm từ thịt đỏ, nội tạng động vật, hải sản,… hay các loại thực phẩm giàu nhân purin như các loại đậu, măng tây, cải bó xôi,… là nguyên nhân gây bệnh và làm tình trạng bệnh ngày càng nặng hơn.
- Bổ sung các loại thực phẩm giàu chất xơ và chứa ít nhân purin như: Cải bẹ xanh, bí xanh, củ cải, các loại ăn quả,… là thực phẩm người bị bệnh gout cần bổ sung.
- Duy trì thói quen sinh hoạt lành mạnh: Để điều trị bệnh gout hiệu quả, người bệnh cần tuyệt đối tránh xa các loại đồ uống có cồn, bia rượu, các chất kích thích. Thay vào đó hãy tập cho mình thói quen suy nghĩ tích cực, làm việc vừa sức, ngủ đủ giấc.
- Luyện tập thể thao thường xuyên và vừa sức: Người bị bệnh gout cần phối hợp chơi các môn thể thao, tập thể dục, yoga hoặc thiền phù hợp sức khoẻ. Việc vận động sẽ khiến cho các khớp được bôi trơn, linh hoạt và hạn chế xơ cứng khớp. Không chỉ vậy, vận động thường xuyên sẽ giúp thận tăng cường đào thải axit uric hiệu quả ra ngoài.
Các mẹo chữa bệnh gout bằng món ăn thông dụng:
Trong dân gian có nhiều bài thuốc là các món ăn đơn có thể chữa bệnh gout và giúp giảm các cơn đau nhanh chóng. Bạn có thể tham khảo một số mẹo chữa bệnh gout tại nhà thông qua thực đơn hằng ngày của mình. Một số món ăn dễ chế biến và đem lại hiệu quả cao dành cho người bệnh gout như:
- Rau cải trắng: Đây là loại thực phẩm có nhiều hoạt chất có tác dụng làm giảm axit uric trong máu nên rất phù hợp với người bị bệnh gout.
- Cà tím: Cà tím có tác dụng giúp kích thích cơ thể bài tiết nước tiểu và hòa tan axit uric dư thừa trong máu, hỗ trợ cho việc điều trị bệnh gout.
- Nước ép cà rốt và khoai tây: Mẹo chữa bệnh gút tại nhà bằng cách kết hợp cà rốt và khoai tây cùng với một chút nước ép táo mang lại hiệu quả khá cao. Uống mỗi ngày một ly nước ép này giúp đẩy lùi cơn đau do bệnh gout gây nên.
-
Mẹo chữa bệnh gout bằng dưa chuột
Mẹo chữa bệnh gout bằng dưa chuột là một trong các mẹo chữa bệnh gout thông dụng và mang đến hiệu quả bất ngờ. Có 3 cách chữa bệnh gút bằng dưa chuột được nhiều người áp dụng như sau:
- Nước ép dưa chuột và cần tây: Nước ép dưa chuột và cần tây có công dụng thanh lọc độc tố, giúp đào thải axit uric ra ngoài cơ thể, từ đó giúp bệnh nhân giảm được các nốt sưng viêm và các cơn đau nhức một cách hiệu quả.
- Nước ép dưa leo, chanh, bạc hà và mật ong: Hỗn hợp nước ép này có công dụng thanh lọc cơ thể, đào thải nhanh chóng lượng axit uric trong máu và làm giảm nhẹ được các triệu chứng do bệnh gout gây ra.
- Nước ép dưa chuột, dâu tây và quả cherry: Mẹo chữa bệnh gout bằng dưa chuột với nước ép dâu tây và cherry tác dụng giúp giảm sưng viêm tại các khớp. Đồng thời, cherry còn có khả năng loại bỏ axit uric trong máu rất hiệu quả. Vì vậy, nếu kiên trì uống nước ép này mỗi ngày, bệnh tình của bạn sẽ thuyên giảm nhanh chóng.
Hãy áp dụng ngay các mẹo chữa bệnh gout trên để thấy được hiệu quả nhé!